Dag 2 - 130729

Frukost: Tre stekta ägg & stekt bacon.

Lunch: Tunna kotletter med massa bearnaisesås och sallad (tomat, gurka, kruksallat, paprika, rödlök och fetaost). Och slängde även med några räkor (i lake) som fanns i kylen på jobbet. 

Middag: Kotletter, blomkålsmos, champinjon/gräddsås och fetaost.

72/102

Dag 1 - 130728

Frukost: Bacon-rödlök-och-fetaost-röra till frukost hos bror (en van lchf'are).

Lunch/middag: Hamburgare, dressing och grönsaker i stora salladsblad (alltså inget bröd alls!).

Detta höll vi oss mätta på hela dagen. Inget jävla socker som förstör.